Mùi cơ thể rất khó chịu là nỗi tự ti, ám ảnh của chị em phụ nữ. Mùi cơ thể bắt đầu từ nhiều nguyên nhân như di truyền hoặc chế độ ăn uống. Dùng ngay 4 loại lá dưới đây bạn có thể giúp đánh bay mùi cơ thể.
Lá hương thảo
Là một loại thảo mộc có mùi thơm rất dễ chịu, giúp tiêu diệt mùi cơ thể vô cùng hiệu quả. Các loại tinh dầu sẽ có trong cây hương thảo có công dụng ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây mùi. Ngoài ra tinh dầu bạc hà khi kết hợp chất diệp lục trong hương thảo giúp trung hòa mùi cơ thể và giúp cơ thể dễ chịu hơn.
Cho 1 – 2 muỗng lá hương thảo đã sấy khô vào ly, cùng 200ml nước nóng rồi đậy nắp lại ngâm khoảng 5 phút khi hợp chất hòa tan vào nước. Lọc qua rây rồi bỏ cặn và cho thêm một ít mật ong là có thể uống được.
Hoặc chị em có thể tìm mua các loại tinh dầu hương thảo, sau đó hòa tan 2 – 3 giọt cùng một ít nước ấm. Thấm đều bông gòn hoặc bông tẩy trang rồi sau đó massage và đắp lên các vùng da ra nhiều mồ môi 2 – 3 lần/ngày sẽ thấy mùi hôi được cải thiện đáng kể.
Lá xô thơm
Lá xô thơm có mùi hương rất ngọt ngào, dễ chịu nhờ những hợp chất như: diosmetin, apigenin và luteolin,.. ngoài ra giúp kháng khuẩn của nguyên liệu này cũng giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể và từ đó sẽ giảm được sự “nặng mùi” của các tuyến mồ hôi và cho cơ thể thêm phần thơm tho hơn.
Lấy một muỗng cà phê lá xô khô hoặc tươi cho vào ly, đổ khoảng 200ml nước nóng rồi đậy kín miệng ly khoảng 5 phút. Lọc bỏ một phần cặn rồi nặn thêm một ít chanh vào và uống 1 – 2 lần mỗi ngày.
Tuy có thuộc tính vô cùng an toàn, nhưng do tính hàn trong nguyên liệu này khá mạnh, bởi vì thế loại thảo mộc này sẽ không thích hợp đối với người đang mang thai hoặc con bú và người đang gặp các vấn đề về huyết áp.
Ngò rí (rau mùi)
Mùi hương mạnh mẽ từ tinh dầu ngò rí cũng sẽ giúp cơ thể áp chế được mùi hôi. Trong rau ngò rí có chứa một lượng chất diệp lục vô cùng dồi dào, có công dụng kiềm hóa và làm sạch máu, công năng đào thải độc tố sẽ tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi hiệu quả, cải thiện được mùi cơ thể tốt hơn.
Dùng 1 nắm rau ngò rí khi thái nhỏ và cho vào ly. Thêm khoảng 200ml nước nóng sau đó đậy kín miệng ly khoảng 5 phút cho tinh dầu ngò rí hòa tan vào nước. Lọc bỏ cặn và uống mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối. Ngoài ra việc nhai 1 nắm ngò rí còn là một trong những cách “chữa cháy” được mùi hôi miệng tạm thời hiệu quả.
Trà xanh
Trà xanh chứa chất EGCG sẽ làm chậm lại sự lão hóa, bảo vệ làn da cho chị em, thúc đẩy sản xuất glutathione, hoocmon giúp vận chuyển độc tố ra khỏi cơ thể. Các chất độc trong người càng ít sẽ đồng nghĩa với việc cơ thể trở nên thơm tho, các mùi hôi cũng dần tan biến.
Hoặc chị em còn có thể đun lá trà tươi cùng với 1 lít nước sôi bạn cho vào bình và để lạnh uống trong ngày đều được. Kiên trì thực hiện tầm khoảng 4 – 5 tuần chị em cũng sẽ thấy ngay cơ thể giảm đi mùi hôi đáng kể tuy nhiên không những vậy làn da còn được “ hưởng xoáy” đẹp hẳn lên.
Mẹo để giúp chị em giảm mùi cơ thể
Tránh những thực phẩm gây mùi như tỏi và hành tây,…cùng các thực phẩm có hàm lượng lưu huỳnh cao giống như măng tây, măng lá,…
– Các loại thực phẩm độc hại như thịt đỏ và bia rượu, thức ăn dầu mỡ,…sẽ khiến cơ thể dễ gây ra mùi hôi.
– Thường xuyên bổ sung những chất xơ và vitamin từ rau, trái cây tươi.
– Uống đủ nước mỗi ngày ngăn chặn những sự tích tụ độc tố của cơ thể.
– Tắm ít nhất 2 lần/ngày.
– Dùng thêm nước xả vải hay lotion, khử mùi, nước hoa,… để cơ thể lúc nào cũng thơm tho, sạch sẽ.
– Không nên mang giày quá chật trong một thời gian dài.
– Giữ cho cơ thể khô thoáng và tránh ẩm ướt.
Tổng hợp
