More
    HomeChăm Sóc Sức Khỏe5 thực phẩm màu đỏ sẽ giúp bảo vệ gan, đào thải...

    5 thực phẩm màu đỏ sẽ giúp bảo vệ gan, đào thải chất độc

    Cà chua

    Trong nước ép cà chua một số thành phần hóa học là liều thuốc tự nhiên giúp hòa tan sỏi mật từ gan, một căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Vì vậy, bổ sung cà chua đủ lượng là cách tuyệt vời để những người uống rượu giảm bớt các tác hại xấu của rượu.

    608a5d1ad82af555f718a6fc Táo dỏ khô 1

    Táo đỏ khô

    Loại táo này có tác dụng dưỡng gan và bảo vệ gan, có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt. Protein trong máu của những người có chức năng gan kém tương đối thấp. Táo đỏ khô còn có thể đóng một vai trò nhất định trong việc nuôi dưỡng máu, thúc đẩy giải độc gan, cải thiện tình trạng thiếu máu.

    dau tay han quoc fuji 4

    Dâu tây

    Loại quả này không chỉ ngon mà có tác dụng hạ hỏa, bảo vệ gan. Nghiên cứu cho thấy dâu tây là một loại quả chua có tác dụng bổ gan. Bên cạnh đó, dâu tây cũng rất giàu chất dinh dưỡng, còn có thể giúp con người loại bỏ cơn tức giận.

    Không chỉ vậy, thành phần vitamin C trong dâu tây sẽ có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình hấp thụ sắt và duy trì hoạt động của tế bào gan.

    mua cau ky tu ngon o dau

    Kỷ tử

    Hạt kỷ tử giàu đường, protein, vitamin và phốt pho, sắt cùng các chất dinh dưỡng khác. Theo một số nghiên cứu, hạt kỷ tử có tác dụng bồi bổ gan và tinh chất, bảo vệ tế bào gan giúp tăng cường chức năng gan. Không chỉ vậy, hạt kỷ tử còn hỗ trợ điều trị viêm gan mãn tính tốt hơn. Chúng cũng sẽ có tác dụng trị liệu tốt đối với triệu chứng như yếu tay chân, chóng mặt, ù tai và giảm thị lực do gan thiếu khí.

    qua nho

    Quả nho

    Nho đỏ là món ăn bổ gan. Loại quả này cũng có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe con người. Một trong những chất phổ biến nhất là resveratrol. Kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy nho và nước ép nho sẽ mang lại nhiều tác động tích cực cho gan. Chẳng hạn như giảm viêm, ngăn ngừa tổn thương và tăng hiệu quả quá trình chống oxy hóa.

    Tổng hợp

    Đọc Thêm

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Tin Xem nhiều

    Bình Luận Gần Đây