More
    HomeLàm Đẹp5 việc làm trước khi đi ngủ sẽ giúp nâng cấp sức...

    5 việc làm trước khi đi ngủ sẽ giúp nâng cấp sức khỏe cho da.

    Những thói quen rất đơn giản sau đây sẽ giúp các bạn gái có một làn da đẹp mịn màng mà chẳng hề kém cạnh gì khi đi spa đắt tiền.

    Massage khuôn mặt

    Massage mặt sẽ là phương pháp bạn nên làm hằng ngày để tránh các dấu hiệu lão hoá hay chảy xệ da.

    Massage da mặt giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện việc sản sinh tế bào mới, giúp da săn chắc và mịn hơn. Trước khi đi ngủ bạn hãy cố gắng massage khuôn mặt trong khoảng 5- 10 phút nhé!

    cach massage mat thon gon chuan han 2

    Đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm

    Những bạn nữ sở hữu làn da khô có dấu hiệu lão hoá sớm hơn những loại da khác.

    Để có làn da đẹp mịn màng, hãy thường xuyên để sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt là trước khi đi ngủ.

    Sau khi đã làm sạch da, thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng lên da để da bạn mịn màng hơn, tránh tình trạng lão hoá da sớm.

    Boi kem duong am

    Uống nước trước khi đi ngủ

    Trước khi đi ngủ, uống một cốc nước ấm để cơ thể đào thải được chất độc, chất cặn bã, đồng thời cung cấp cho da một lượng nước cần thiết.

    Nếu không sợ béo, bạn cũng có thể thay thế nước lọc bằng một ly sữa ấm, vừa đẹp da lại tốt cho tiêu hoá. Và đừng quên uống 2 lít nước mỗi ngày nhé các nàng!

    uong nuoc truoc khi ngu co tot khong

    Làm sạch da mặt

    Làm sạch da mặt kỹ trước khi ngủ để ngăn ngừa mụn và tối ưu hóa việc hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm skincare. Bạn nên chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ như nước tẩy trang micellar water, sữa rửa mặt với độ pH 5.5 để không gây ảnh hưởng tiêu cực đến độ ẩm tự nhiên của da.

    20201109 cach lam sach da mat 3

    Tắt đèn điện và ngủ trước 23h

    Tập thói quen ngủ sớm vào ban đêm, tốc độ tái tạo của da diễn ra nhanh hơn ban ngày, đặc biệt ở thời điểm 23h-4h. Lúc này, làn da tăng sinh tế bào mới và hình thành collagen, sửa chữa và phục hồi các thương tổn. Nếu bạn đi ngủ sau 23h hoặc muộn hơn thì quá trình này sẽ bị rối loạn.

    Tổng hợp

    Đọc Thêm

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Tin Xem nhiều

    Bình Luận Gần Đây