More
    HomeChăm Sóc Sức KhỏeBác sĩ chỉ ra người không nên uống cà phê

    Bác sĩ chỉ ra người không nên uống cà phê

    Cà phê là một thức uống được chứng minh, nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nên uống cà phê.

    Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng Đơn vị Điều trị Bệnh viện Y Dược TP.HCM cơ sở 3 cho biết, cà phê được chứng minh sẽ có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp tỉnh táo hơn, bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh, giảm cân… Tuy nhiên, với một số người, cà phê còn có nhiều tác dụng phụ tiêu cực hơn là tích cực.

    13 4150 1632729892 7336 1647312357

    Người bị rối loạn giấc ngủ

    Uống một tách cà phê  sau một đêm ngủ không ngon giấc sẽ giúp bạn tỉnh táo. Nhưng cần thận trọng thói quen uống cà phê sẽ kéo dài chu kỳ khó ngủ và mệt mỏi. Nên tránh hấp thụ caffeine ít nhất 6 giờ trước khi đi ngủ. Đặc biệt với người bị rối loạn giấc ngủ cũng cần chú ý giảm lượng cà phê tiêu thụ.

    Người hay lo lắng

    “Caffeine là một chất kích thích, làm trầm trọng thêm sự căng thẳng ở một số người, do đó những người hay lo lắng nên tránh cà phê”, bác sĩ Vũ chia sẻ.

    trao nguoc da day 1 16294773998111986484971 0 0 443 709 crop 16294774070831395570153

    Người bị trào ngược dạ dày thực quản

    Caffeine còn có thể nới lỏng cơ thắt thực quản dưới là van giữa thực quản và dạ dày, làm các chất axit trong dạ dày xâm nhập vào thực quản, còn dẫn đến các triệu chứng trào ngược khó chịu như khó thở, ho, buồn nôn.

    Người bị bệnh tim

    Caffeine trong cà phê sẽ có thể gây tăng huyết áp và nhịp tim tạm thời. Người có bệnh tim phải tham khảo ý kiến bác sĩ, các chuyên gia dinh dưỡng nên uống bao nhiêu cà phê là an toàn.

    ruot kich thich

    Người bị hội chứng ruột kích thích

    Caffeine sẽ tăng cường hoạt động đường ruột, trong đó có nguy cơ tiêu chảy (một trong những biểu hiện của hội chứng ruột kích thích).

    Người bị glaucoma (cườm nước)

    Áp lực nội nhãn tăng lên đối với người bị bệnh tăng nhãn áp khi uống cà phê.

    Người bị động kinh

    Uống nhiều cà phê còn có liên quan đến việc tăng tần suất co giật.

    nhung thay doi khi mang thai

    Phụ nữ mang thai

    Phụ nữ mang thai cần hạn chế caffeine ở mức 200 mg (khoảng 2 tách cà phê) mỗi ngày để giảm thiểu nguy cơ sẩy thai, chuyển dạ sinh non và con nhẹ cân.

    Mẹ cho con bú

    Vì caffeine một chất kích thích và lợi tiểu nên người mẹ đang cho con bú có nguy cơ bị mất nước. Nên tránh caffeine càng nhiều càng tốt thời kỳ mang thai và cho con bú.

    Trẻ em dưới 12 tuổi

    Theo bác sĩ Vũ, caffeine cũng dễ khiến chúng ta bồn chồn, có khả năng làm tăng nhịp tim ở trẻ nhỏ, còn tăng cảm giác lo lắng, khó tập trung và đau bụng. Ngoài ra cà phê sẽ tính axit khá cao, do đó nguy cơ làm hỏng men, sâu răng.

    Tổng hợp

    Đọc Thêm

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Tin Xem nhiều

    Bình Luận Gần Đây