Nước ép chanh cùng dưa leo
Nếu bạn đang muốn giảm cân , thì bạn đừng quên một loại nước ép giúp giảm cân nhanh trong 1 tuần và đặc biệt là giảm mỡ bụng sẽ cực hiệu quả được nhiều người áp dụng đó chính cũng hỗn hợp nước ép chanh và dưa leo. Khi bạn kết hợp giữa hai loại quả dưa leo cùng với chanh giúp bạn ngon miệng hơn đồng thời giúp giảm cân nhanh chóng.
Trong thành phần của quả chanh là loại quả có chứa nhiều Vitamin C, axit citric sẽ giúp bạn trong quá trình trao đổi cũng như chuyển hóa chất nhanh hơn giúp giảm cân hiệu quả an toàn. Trong thành phần từ dưa leo chứa nhiều silic cùng lưu huỳnh có công dụng trong việc kích thích thận giúp loại trừ axit uric qua nước tiểu, thải độc cho cơ thể hiệu quả.
Ép dưa hấu và dâu tây
Nước ép đây tây và dứa là hai loại quả có vị ngọt mát lại chứa nhiều vitamin C, A, E nhưng thành phàn calo ít nên giúp giảm cân hiệu quả. Việc bạn kết hợp giữa nước ép dưa hấu và dâu tây đây là hai loại quả chứa nhiều nước sẽ giúp bạn cảm thấy nhanh no giảm cân nhanh và an toàn
Trong thành phần từ dâu tây chứa nhiều vitamin tốt có lợi cho cơ thể như vitamin khoáng chất sẽ không bị thiếu hụt dinh dưỡng nên dù bạn giảm cân không bị hoa mắt chóng mặt.
Nước ép quả lê và táo
Nếu bạn muốn giảm cân và giữ gìn vóc dáng của mình thì cũng có thể sử dụng nước ép táo và lê được biết sau 1 tuần bạn sẽ nhận thấy hiệu quả. Trong thành phần của táo đặc biệt tốt cho cơ thể bởi vì nó chứa nhiều vitamin C giúp cho việc đốt cháy mỡ rất hiệu quả.
Chanh sẽ giúp giảm cân hiệu quảTrong thành phần dinh dưỡng của nước ép lê chứa nhiều nước cũng sẽ mang lại cho bạn có cảm giác no nhanh hơn, bởi vậy khi uống nước ép giảm cân bạn sẽ hạn chế được một lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể giúp giảm cân rất tốt.
Tổng hợp/ hình ảnh
