More
    HomeLàm ĐẹpMẹo sẽ giúp nàng "đọc vị" làn da và cách chăm sóc...

    Mẹo sẽ giúp nàng “đọc vị” làn da và cách chăm sóc theo từng độ tuổi

    Học cách “đọc” làn da

    Khi bạn nhiều tuổi hơn, thời tiết thay đổi bất thường, khi sức khoẻ bạn không tốt,… da bạn đều có những thay đổi, bạn cần “đọc” được những tín hiệu cho thấy da đang thực sự sẽ cần gì để có thể chăm sóc tốt hơn.

    Đôi khi bạn cảm thấy làn da mình trông hơi tái, hơi xạm chứ không có vẻ hồng hào, khoẻ mạnh, có những quầng thâm và hơi sưng gần mắt… đây là cách da “phản ứng” với loại kem bạn đang dùng những loại nước bạn thường uống… Càng “hiểu” da mình, bạn càng nhận biết được những dấu hiệu này sẽ tốt hơn và từ đó thay đổi cách chăm sóc cho da phù hợp hơn.

    cham soc da tuoi 30 1

    Một số yếu tố ảnh hưởng đến làn da

    – Yếu tố ảnh hưởng từ bên ngoài (chiếm 80%): Không bảo vệ da khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, thời tiết thay đổi và vệ sinh da kém và sử dụng mĩ phẩm bừa bãi.

    – Yếu tố ảnh hưởng bên trong: Do quá trình lão hóa theo tự nhiên của tuổi tác, rối loạn nội tiết, tâm sinh lí không ổn định và tình trạng sức khỏe.

    Bí quyết để có một làn da khỏe

    – Chăm sóc da theo 3 bước căn bản gồm: Sữa rửa mặt và toner nước cân bằng ẩm và dưỡng da.

    – Cách phòng ngừa: Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da từ 8h sáng đến 4h chiều, chăm sóc da theo độ tuổi, sử dụng mỹ phẩm ở độ tuổi từ 24 trở lên, mỹ phẩm còn có tác dụng tốt nhất khi sử dụng đúng cách và phù hợp với làn da.

    Nhung bi mat it biet cua nhung nguoi co lan da dep 1 1622458943 988 width1120height800

    – Chế độ ăn uống: Nữ giới ở thể trạng trong bình thường 1 ngày cần từ 1000-2.500 calo, ốm thì tăng thêm, mập thì giảm xuống. Ngoài ra, cần bổ sung các chất như sau: chất đạm, chất khoáng, sinh tố và chất béo.

    – Nghỉ ngơi: đảm bảo từ 6-8 tiếng giấc ngủ đêm, buổi trưa từ 10-30 phút và kết hợp chế độ nghỉ ngơi, thể dục vận động thích hợp.

    – Massage mặt tác dụng giúp tinh thần thư giãn, mạch máu tuần hoàn nhanh hơn, lỗ chân lông thông thoáng, đẩy nhanh quá trình tái tạo da giúp cân bằng độ ẩm trên da, tăng khả năng hấp thu các sản phẩm dưỡng da và trẻ hóa làn da.

    eba2bba5 d27c 4766 979e ad46a816bed8

    Dưỡng da theo độ tuổi

    Từ 20-25 tuổi: Sử dụng kem dưỡng da giữ ẩm và cấp nước (tuyệt đối không dùng kem làm trắng cấp tốc, kem không rõ nhãn mác dễ gây ra hiệu quả nghiêm trọng về sau).

    Từ 25-30 tuổi: Cung cấp dưỡng chất, NÊN chọn dùng kem dưỡng da chống nhăn 1-2 lần/ tuần. Tham khảo thêm serum.

    Từ 30-35 tuổi: Cung cấp dưỡng chất, NÊN dùng dưỡng da và chống nhăn 1 tuần 3 lần. Tham khảo thêm serum.

    Từ 35-40 tuổi: Dưỡng da giúp chống nhăn, chống lão hóa 1 tuần 3 lần.

    Từ 40 tuổi trở lên: Thực hiện quy trình săn sóc da thật căn bản mỗi ngày.

    Xây dựng một thói quen chăm sóc da hoàn hảo để có thể cải thiện làn da nhiều hơn bạn tưởng đấy!

    Tổng hợp

    Đọc Thêm

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Tin Xem nhiều

    Bình Luận Gần Đây