More
    HomeChăm Sóc Sức KhỏeMùa đông và lợi ích tuyệt vời từ chanh đào ngâm mật...

    Mùa đông và lợi ích tuyệt vời từ chanh đào ngâm mật ong

    Thời tiết những ngày mùa đông bạn nên chuẩn bị cho gia đình một lọ chanh đào ngâm mật ong bởi vì thời tiết se lạnh là một điều rất tốt cho sức khỏe của bản thân và gia đình.

    Lợi ích của quả chanh đào ngâm mật ong

    20201113020258 b9d802a2

    Chanh đào vốn là loại quả sẽ có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, trong đó đặc biệt về tăng cường hệ miễn dịch đối với cơ thể khi tiết trời vào độ lạnh. Mỗi năm vào khoảng thời gian từ tháng 8 – 9 âm lịch sẽ mùa của chanh đào vậy nên mọi nên mau chanh đào vào thời điểm này bởi lợi ích mà nó có thể đem lại rất tốt cho sức khỏe.

    Nước chanh đào ngâm mật ong còn được mọi người đánh giá là rất dễ uống và dễ làm. Nó phù hợp với từng độ tuổi khác nhau từ người già cho đến trẻ nhỏ trên 1 tuổi sẽ có thể sử dụng được. Đặc biệt, với gia đình có con nhỏ, khi vào mùa thu đông thời tiết thay đổi, việc chăm sóc và giữ đủ ấm trẻ thường bị ho rát họng. Lúc này, một cốc nước chanh đào được ngâm cùng mật ong mỗi ngày sẽ giúp bé nhanh chóng cải thiện sức khoẻ và giữ ấm cơ thể hiệu quả.

    chanh dao mat ong thumbnail

    Theo Đông y, chanh đào có vị chua, tính mát nên khi uống vào ba kinh tì, vị và can, có tác dụng tốt trong việc thanh nhiệt trừ ho, viêm họng và lợi tiểu tiện giúp kháng viêm và tiêu độc. Loại quả này không chỉ giúp tăng cường về sức đề kháng cho cơ thể còn hỗ trợ các chị em trong quá trình giảm cân mà còn cải thiện vóc dáng với kết quả rõ rệt nếu như có thể sử dụng hàng ngày. Bởi, trong chanh đào chứa rất nhiều các loại dinh dưỡng như vitamin A, B1, B2 đặc biệt có lượng vitamin C dồi dào, hàm lượng axit citric (chiếm khoảng 8% quả chanh khô) giúp đốt mỡ hiệu quả và giảm béo hiệu quả, phù hợp với những chị em phụ nữ đang trong quá trình giảm cân.

    Cách làm chanh đào ngâm mật ong đúng chuẩn:

    loi ich tuyet voi cua chanh dao ngam mat ong vao mua dong 17f3a923e7af45bca2d2b3da179275cf

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    – Chanh đào: 1 kg (Bạn cũng nên chọn những quả chanh đào hơi già, có vỏ chanh bóng, có phần ruột hồng sẽ đảm bảo độ tương, chín vàng và vỏ mỏng để giữ được tinh dầu tốt nhất. Tuyệt đối nên hạn chế sử dụng chanh héo hay cho chanh vào tủ lạnh.)

    – Mật ong rừng: 1 lít

    – Đường phèn: 0,5 kg.

    – Gừng thái lát mỏng

    Cách làm chanh đào ngâm mật ong:

    Chanh đào mang rửa chanh thật sạch với nước, rồi sau đó bạn ngâm chúng cùng với một chút nước sôi và để nguội pha với muối trong khoảng thời gian 30 phút. Sau đó, vớt chanh ra dùng chiếc khăn sạch lau khô chúng. Tiếp đến, bạn thái chanh theo khoanh tròn, mỏng và rồi xếp vào bình đựng đã chuẩn bị trước cùng với đường. Bạn hãy chọn sử dụng bình đựng bằng thủy tinh hay dùng bình nhựa những phải đảm bảo đó là loại nhựa an toàn cho sức khỏe.

    cach ngam chanh dao mat ong chua ho tai nha UhyWP 1658763440 large

    Trong khoảng thời gian lúc đầu khi mới ngâm, bạn nên thường xuyên kiểm tra bình ngâm. Nếu sau một vài ngày, bạn sẽ thấy xuất hiện sủi bọt bề mặt thì nhanh chóng hớt bỏ lớp bọt này đi đừng để lớp chanh nổi khỏi lớp mật ong sẽ dễ gây mốc, nổi váng không thể sử dụng được nữa.

    Một số lưu ý khi làm chanh đào ngâm mật ong:

    – Nên sử dụng hũ thuỷ tinh để ngâm chanh đào mật ong, rửa thật sạch sau đó tráng lại với 1 lần nước sôi và úp dốc ngược cho khô ráo hoàn toàn thì mới mang ra sử dụng.

    chanh dao 1– Chú ý bạn không nên ngâm quá đầy vì toàn bộ nguyên liệu gồm cả mật ong sau khi rót vào khoảng ⅔ hũ ngâm thì hỗn hợp sẽ không bị tràn bình trong quá trình ngâm vì chanh ra nước và vụt khí.

    – Cần đảm bảo chanh ngập vào mật ong bạn nên chèn bởi đường phèn to hoặc nan, cẩn thận khi mở ra để nhấn chìm chanh xuống.- Bạn có thể bảo quản chanh đào khi ngâm mật ong ở nhiệt độ thường và tất cả mọi thành viên trong gia đình sẽ đều có thể sử dụng được, tuy nhiên bạn không nên sử dụng với trẻ em dưới 1 tuổi.

    Tổng hợp

    Đọc Thêm

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Tin Xem nhiều

    Bình Luận Gần Đây