More
    HomeChăm Sóc Sức KhỏeNhững thói quen gây hại đến sức khỏe vô cùng

    Những thói quen gây hại đến sức khỏe vô cùng

    Những thói quen tưởng chừng như rất tốt, nhưng không đạt được bất kì hiệu quả chăm sóc sức khỏe nào, ngược lại còn gây ra gánh nặng lớn cho một số cơ quan.

    Lạm dụng thực phẩm chức năng

    Nhiều người cao tuổi tin rằng, các thực phẩm chức năng sẽ có thể cải thiện và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, nếu như không lựa chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe phù hợp với tình hình thực tế sức khỏe của mình, hoặc chọn một số sản phẩm chăm sóc sức khỏe không thể đảm bảo chất lượng hoặc trộn lẫn chúng, không có tác dụng bảo vệ sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng của các cơ quan quan trọng khác nhau như gan và thận sẽ bị ảnh hưởng, gây tổn thương và thậm chí dẫn đến suy các cơ quan.

    5 thoi quen tuong chung tot cho suc khoe nhung lai gay hai vo cung di bo 1654135121 188 width500height333

    Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

    Tập thể dục vừa phải mỗi ngày sẽ có tác duy trì sức khỏe đối với bất kỳ nhóm người nào, đồng thời còn có thể đạt được tác dụng cải thiện chức năng của các cơ quan và khả năng miễn dịch khác nhau. Tuy nhiên, nếu số bước đi quá nhiều, không chỉ tăng gánh nặng cho một số cơ quan ngược lại còn có khả năng đặc biệt cao là gây ra hàng loạt bệnh về khớp.

    Tam nuoc lanh

    Tắm nước lạnh

    Nhiều người cho rằng, khi tắm bằng nước lạnh mỗi ngày có thể nâng cao khả năng miễn dịch, chữa bệnh và phục hồi tuổi xuân, tăng cường chức năng kích thích thần kinh của con người giúp cải thiện khả năng miễn dịch.

    Tuy nhiên, tắm nước lạnh sẽ nhiều lại gây hại cho cơ thể, không những dễ bị nhiễm lạnh mặc khác gây co mạch bất thường và dễ gây nhồi máu não cấp và nhồi máu cơ tim và các bệnh khác.

    1 uong ruou shuttesrtock febo HSZH

    Uống rượu thuốc

    Nhiều người ở trung niên cao tuổi còn cho rằng uống một lượng rượu nhỏ mỗi ngày có tác dụng giữ sức khỏe và đặc biệt là khi uống một số loại rượu thuốc hoặc rượu vang đỏ. Tuy nhiên, dù uống một lượng rượu vừa đủ mỗi ngày, dù là loại rượu thì hàm lượng cồn ethanol cũng sẽ có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến gan, thận và đường tiêu hóa, thực quản và các bộ phận khác.

    Hơn nữa, các thành phần dược tính từ trong một số loại rượu thuốc sẽ gây suy giảm hoặc suy giảm chức năng các cơ quan.

    5 thoi quen tuong chung tot cho suc khoe nhung lai gay hai vo cung nuocnong nsor 1654135170 420 width1024height630

    Uống nước ấm sẽ có thể chữa bệnh

    Nhiều người cho rằng mắc hàng loạt bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hóa hay đường sinh sản và các bệnh khác, chỉ cần uống nhiều nước nóng khi dùng canh nóng mỗi ngày là có thể đạt được hiệu quả chữa khỏi bệnh.

    Nếu chỉ đơn giản là một cơn cảm nhẹ hoặc một cơn bốc hỏa, uống một ít nước ấm hoặc ăn súp còn có thể thực sự loại bỏ cảm giác khó chịu, nhưng nó cũng sẽ không chữa khỏi bệnh. Khi mắc bệnh bạn hãy nhờ bác sĩ chuyên môn chẩn đoán và điều trị, nếu không cũng sẽ dẫn đến các triệu chứng trầm trọng hơn.

    Tổng hợp

    Đọc Thêm

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Tin Xem nhiều

    Bình Luận Gần Đây