More
    HomeChăm Sóc Sức KhỏeNước chanh mật ong có thật sự giúp thanh lọc cơ thể...

    Nước chanh mật ong có thật sự giúp thanh lọc cơ thể ?

    Dù muốn hay không hay cơ thể con người vẫn luôn phải đối diện với tình trạng nhiễm độc do nhiều nguyên nhân khác nhau.

    Nhiễm độc ngoại sinh từ không khí, nguồn nước ô nhiễm và thực phẩm không an toàn, các sản phẩm nhân tạo tiếp xúc với da… Nhiễm độc nội sinh từ các sản phẩm bất lợi trong quá trình chuyển hóa, sự lên men từ các vi khuẩn đường ruột… Nhiễm độc hỗn hợp từ các gốc tự do, các sản phẩm glycosyl hóa…

    bi khan tieng nen uong gi 1

    Bởi vậy, thực hành những biện pháp thanh lọc cơ thể là hết sức cần thiết, bao gồm sử dụng các loại nước uống được chế biến từ các loại hoa quả và mật ong, trong đó thì nước chanh mật ong là một ví dụ điển hình.

    Theo dược học cổ truyền, nước chanh còn có vị chua, tính mát, có tác dụng chỉ khát, thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc. Theo dược học hiện đại, do chanh rất giàu vitamin C và những chất chống ô xy hóa thuộc nhóm flavonoid gấp 20 lần rau quả thông thường nên có chức năng giải độc, bảo vệ thành mạch, tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế những tác hại của những gốc tự do để làm chậm sự lão hóa.

    neu muon ngu ngon thi thuong xuyen uong loai nuoc nay vao buoi toi 800x500 1

    Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản, chanh sẽ có thể làm gia tăng 19% lượng máu lưu thông trong hệ thống các tĩnh mạch, mao mạch và làm giảm nguy cơ đông máu.

    Tác dụng của mật ong

    Mật ong vốn được coi xem là món quà vô giá của thiên nhiên ban tặng cho con người. Trong mật ong có chứa hỗn hợp các loại đường và các thành phần dinh dưỡng khác, chủ yếu gồm: carbohydrate, nước, vitamin và chất chống ô xy hóa, lượng calo… Thành phần carbohydrate chiếm đến 82%, gồm 2 thành phần chính fructose (chiếm 38,2%) và glucose (chiếm 31%). Ngoài ra còn có các thành phần khác như mantozơ, saccarozơ và những hỗn hợp carbohydrate.

    Loi Ich Mat Ong 1200x676 1

    Trong mật ong chứa 2% khoáng chất, vitamin rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Các vitamin bao gồm vitamin B2, B3, B6, B9, C… và các khoáng chất như photpho và sắt, kẽm, canxi, magie… Trong mật ong có chứa một hàm lượng rất ít chất chống ô xy hóa, kháng khuẩn và chống viêm…

    Với thành phần dinh dưỡng cao như vậy, mật ong cũng có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp, trong đó có việc giải độc cho cơ thể. Theo dược học cổ truyền, mật ong có vị ngọt, tính bình, không độc, quy vào các kinh phế, tỳ và đại tràng, có công năng giải độc, nhuận phế, thông tiện và điều hòa các dược liệu khác, còn dùng để giải độc thuốc, trong đó còn có cả vị ô đầu và phụ tử.

    Hướng dẫn dùng đúng cách

    Chanh và mật ong sẽ là “bộ đôi” rất tốt cho sức khỏe với các công dụng:

    Thanh lọc cơ thể, có tác dụng lợi tiểu và giúp đào thải độc tố tích tụ lâu ngày để đường tiết niệu sạch sẽ và cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh.

    nuoc chanh mat ong co tot nhu loi don

    Cung cấp năng lượng, cải thiện hệ tiêu hóa, giúp loại bỏ những độc tố khỏi dạ dày, cải thiện nhu động ruột để quá trình bài tiết trơn tru hơn. Tăng cường miễn dịch, chất chống ô xy hóa, kháng khuẩn và giúp tăng sức đề kháng cơ thể.

    Có tác dụng giảm ho và đau họng và sẽ hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và giúp cho hơi thở thơm tho. Bởi vậy, việc dùng nước chanh mật ong để bổ dưỡng, hỗ trợ giảm cân và thanh lọc cơ thể là hoàn toàn có cơ sở khoa học và hợp lý. Tuy nhiên cũng cần phải dùng đúng cách.

    0008399 6 cach giam can bang chanh tai nha hieu qua va tiet kiem nhat 800

    Lấy 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất và 1 thìa nước chanh tươi và 300 ml nước ấm khuấy đều, uống trước bữa sáng 30 phút và buổi tối uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Với những người bụng dạ yếu, có thể cho thêm 1 – 2 lát gừng tươi.

    Chú ý nên chọn loại chanh tươi mọng nước và mật ong nguyên chất sẽ có thể do nhà tự nuôi ong lấy mật hoặc mua tại các cơ sở có uy tín và sản phẩm đã được đăng ký chất lượng.

    Người có tiền sử bệnh dạ dày bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi uống.

    Tổng hợp

    Đọc Thêm

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Tin Xem nhiều

    Bình Luận Gần Đây