More
    HomeChăm Sóc Sức KhỏeThời điểm mẹ tuyệt đối không cho trẻ uống nước

    Thời điểm mẹ tuyệt đối không cho trẻ uống nước

    Trong giai đoạn 3 tháng đầu đời mẹ không nên cho trẻ uống nước có thể khiến trẻ bị ngộ độc.

    Trong giai đoạn 3 tháng đầu đời, mẹ hoàn toàn không cần phải cho trẻ sơ sinh uống nước. Nó có thể gây ngộ độc và ảnh hưởng đến tim và hệ thống não bộ của trẻ. Hơn nữa, nước cũng sẽ khiến bé no và không thể tiếp nhận dinh dưỡng từ sữa mẹ.

    Thời điểm từ 4-6 tháng, bổ sung thêm một chút nước cho trẻ có thể không gây hại. Tuy nhiên, giai đoạn này trẻ không thật sự cần phải uống nước. Sữa mẹ vẫn chính là nguồn cung cấp dinh dưỡng và nước cho con.

    Co nen cho be uong nuoc Lavie 3

    Uống nước ngay khi vận động nhiều

    Nhiều bậc cha mẹ thấy rằng con nô đùa đổ nhiều mô hôi nên nghĩ rằng bé cần phải uống nhiều nước. Tuy nhiên, uống nước một cốc nước lớn ngay sau khi vận động nhiều sẽ tạo gánh nặng cho đường tiêu hóa, cũng dễ khiến trẻ bị đau bụng, nôn trớ.

    Mẹ nên để bé nghỉ khoảng 15 phút rồi mới cho uống nước từ từ, từng ngụm nhỏ để tránh làm tăng gánh nặng cho dạ dày.

    Sau khi ăn

    Việc cho trẻ uống nhiều nước ngay sau khi ăn là không phù hợp, dễ gây đầy hơi, chướng bụng. Sau khi ăn xong, trong dạ dày của trẻ cũng có rất nhiều thức ăn, lúc này việc nạp quá nhiều nước cũng có thể khiến dạ dày của trẻ khó chịu. Ngoài ra, nước sẽ làm loãng axit trong dịch vị và làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ thức ăn bình thường. Nên tránh cho trẻ uống nhiều nước sau khi ăn, nếu muốn uống thêm nhiều nước thì có thể thực hiện sau khi ăn 20 phút.

    be uong nuoc the nao la du

    Trước khi đi ngủ

    Việc cho trẻ uống quá nhiều nước ngay trước khi đi ngủ là không phù hợp, vì dù sao các cơ quan trên cơ thể con người cũng cần có thời gian để được nghỉ ngơi. Nếu uống quá nhiều, chắc chắn cũng sẽ gây gánh nặng lớn cho lá lách và dạ dày của trẻ, đồng thời gây tích tụ thức ăn và các vấn đề khác.

    Trẻ uống bao nhiêu nước trong ngày sẽ đủ

    Ước tính lượng nước hằng ngày cho trẻ như sau :

    Lượng nước uống (ml) = 1.000 ml + n x 50 (n = số kg của trẻ – 10)

    Ví dụ trẻ nặng khoảng 13 kg cần: 1.000 ml + (3 x 50 ml) = 1.150 ml. Trường hợp trẻ uống được 500 ml sữa, số nước bạn cần bổ sung là: 1.150 – 500 = 650 ml.

    Trẻ từ 10 tuổi trở lên, thì lượng nước uống bằng người lớn: 2-2,5 lít mỗi ngày.

    Bên cạnh đó, lượng nước cũng nên chia đều trong ngày, có thể uống ít vào buổi tối. Không nên đợi đến khi trẻ khát mới uống vì khi đó tế bào đã thiếu nước.

    Thạc sĩ Hải cũng khuyến cáo cha mẹ hoàn toàn không nên cho trẻ sử dụng bừa bãi nước khoáng có chứa hàm lượng khoáng cao; các loại nước ngọt có ga như cà phê, nước tăng lực… Nước ngọt có ga thường cung cấp calo rỗng cũng nên có thể khiến trẻ đầy bụng, biếng ăn hoặc gây thừa cân, béo phì.

    Tổng hợp

    Đọc Thêm

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Tin Xem nhiều

    Bình Luận Gần Đây